情绪管理《小丑》

这也是一本孩子情绪的书，教孩子如何舒缓和释放自己的不良情绪，同时是一本教孩子如何解决问题的书。倾诉本身无所谓对错，要看表现的方式是否会被社会所接受，忧愁可以变成礼物，也可能变成财富。忧愁和快乐一样，也是一件生命的礼物。

情绪管理《小丑》

徐进/文图文章源自 三年一班有声绘本 https://www.3n1b.com三年一班-https://www.3n1b.com/7634.html

小丑在各地演出，把快乐传递给需要的人。一天，他随马戏团来到一个遥远的陌生城市，住在这里的人有些不一样，他们从出生以来就不知道什么叫高兴，心中挤满了沉甸甸的忧愁。小丑在当晚的演出中倍加努力，试图让自己身上散发魔力，驱散人们心中的烦恼。演出结束时，人们都带着欢笑回家了，然而这些被驱逐的忧愁并没有真的消失，他们悄悄占领了小丑的心，忧愁袭击的小丑。文章源自 三年一班有声绘本 https://www.3n1b.com三年一班-https://www.3n1b.com/7634.html

大家入睡后，他走出帐篷，对着草丛里的花儿轻轻诉说忧愁。慢慢地，快乐又回到小丑心里，等他转身离开，花难受起来，忧愁占领了花儿的心。他叫住了路过的小鸟，把自己的烦恼倾诉，花儿长长的吁了一口气，感到忧愁已经离开了。小鸟告别了花，飞起来后觉得翅膀越来越沉，他停了下来，对着挂在树梢上的月亮说，“我的翅膀很重，我的心很难受。”吐露出心声的小鸟在树枝上甜甜的睡着了。文章源自 三年一班有声绘本 https://www.3n1b.com三年一班-https://www.3n1b.com/7634.html

月亮听完小鸟的倾诉，心里憋得慌。于是，对着正在戏耍的精灵喊，“嗨，听我说。”精灵听完后变得垂头丧气，没有一点儿心思玩耍了。忧愁千丝万缕般的缠上的精灵，于是他们跳入人们的美梦里，用梦中的快乐浸透自己。文章源自 三年一班有声绘本 https://www.3n1b.com三年一班-https://www.3n1b.com/7634.html

第二天晚上，小丑看到前一天夜里带着笑脸离开的人们又来了，忧愁和烦恼重新笼罩着他们，小丑再次用尽心的精彩演出使人们欢笑起来。演出结束后，小丑感到心被忧愁填的满满的。他想到了听自己诉说忧愁的花，这一次花告诉小丑，“你的诉说让我的心里很难过，你的忧愁传递给我啦！”小丑很内疚，他决定自己来面对忧愁。文章源自 三年一班有声绘本 https://www.3n1b.com三年一班-https://www.3n1b.com/7634.html

小丑想到了马戏团里的魔术师，他有一个能装下任何东西的神奇盒子，在昏暗的灯光下，小丑对着盒子说，“今晚我并不开心。”他说了很久，最后停了下来。这时，魔术师挥了下手，这个盛满了忧伤的盒子慢慢的飞了起来，他飞过舞台，飞过帐篷，甚至飞到了云彩的后面。一道亮光之后，天上落下了各种美妙的礼物，他们的数量如此之多，以至于所有人的脸上都出现了许久不见的笑容，小丑感到了前所未有的快乐，这里的人也再也没有忧愁。文章源自 三年一班有声绘本 https://www.3n1b.com三年一班-https://www.3n1b.com/7634.html

这是一本给成人读者温馨提醒的儿童绘本，看似简单，却蕴含着丰富的情绪管理话题。随着生活节奏的加快和生活压力增大，人们越来越不快乐，向他人倾诉的频率也越来越高。我们经常认为倾诉是一种心理疏通，在倾诉中倾诉者清理了心理垃圾，而倾听者并没有受到负面情绪的影响。其实不然，心理学研究表明，六岁以前孩子的整个心灵和感官都是开放的，他们毫无保留地吸收着周围环境投射给他们的各种信息，其中包括各种负面情绪。如果负面情绪经常出现，进而影响孩子的身心健康与人格发展。所以，不管是在家里还是在社会中，都应该为孩子营造一种安全温馨自由的心理情境，过滤或者屏蔽掉有害信息，让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感。文章源自 三年一班有声绘本 https://www.3n1b.com三年一班-https://www.3n1b.com/7634.html